pakita4 https://blog.hatena.ne.jp/pakita4/ 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜 https://pakita4.hatenablog.com/ 日々の出来事 お腹を常にへこませる。 このシンプルなことが、こんなにも難しいとは。お腹、お腹と呪文のように唱えていても、あっという間に意識からなくなる。ふっと気づいてお腹に力を入れているつもりが背筋を伸ばしているだけで逆にお腹を膨らませていることに気づく。そこから違う違うとへこませてみると背中が痛くなる。お腹をへこませるとはどうゆうこと？ もはやそれもわからなくなってくる。 そして、気持ちが折れる。もう無理かも。トレーニングをすれば右足が攣り、夕飯の支度をする頃には疲れがたまるのかふっと腰をかがめて物を取ろうとするだけで左足から腰にかけて1本通り道があるように急激に痛みが走る。そこからのリカバリーにそろりそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpakita4.hatenablog.com%2Fentry%2F35330a6876265af4a7be1f8a198ff7fc" title="気持ちが折れそう - 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-29 11:13:55 rich https://pakita4.hatenablog.com/entry/35330a6876265af4a7be1f8a198ff7fc 1.0 100%