pakita4 https://blog.hatena.ne.jp/pakita4/ 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜 https://pakita4.hatenablog.com/ スイーツ 今日もお昼休みを利用して2回目のリハビリへ。痛みはどうですか？に酷くはならないけれどと、これまでのことを伝える。・足が攣ってしまうこと。トレーニングの最中も寝ているときも。特に右足。・左は腰から足にかけて1本筋が通っている感じで痛みが走るときがあったこと。・お腹をへこませると背中が痛くなる。何か方法が間違っているのか心配。・お腹のへこませ方がわからなくなる。力を入れると背中を伸ばすようになってしまい、数日前から力を入れるのではなく軽くへこませることにしたこと。・お腹をへこますことに力を入れなくなってからのここ数日は、足が攣らなくなって痛みが走ることがなくなったこと。などなど…まず仰向けになり腰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpakita4.hatenablog.com%2Fentry%2F41d7c9bbc1b8d39781ddf8ba232268e8" title="リハビリ2回目 - 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 17:18:57 rich https://pakita4.hatenablog.com/entry/41d7c9bbc1b8d39781ddf8ba232268e8 1.0 100%