pakita4 https://blog.hatena.ne.jp/pakita4/ 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜 https://pakita4.hatenablog.com/ 食・レシピ 先日の健康レシピ教室で試食と一緒に教えていただいたスープ。 【材料】 【昨晩作った実際の材料】 絹厚揚げ 1枚 木綿豆腐 １丁 チンゲン菜 1袋 チンゲン菜 １袋+少々 さらに蕪１個 生姜すりおろし 大１ （チューブでも可） 生姜 大３ぐらい だし汁 400ｃｃ 本だしのだし汁 白すりゴマ 大4 同左 薄口しょうゆ 大２ 濃口しょうゆ 大２ 豆乳 300ｃｃ 調整豆乳 300ｃｃ ①厚揚げはペーパータオルで押さえ余分な油をとる。一口大に切る。 ②チンゲン菜はざく切りにする。 ③鍋に投入以外の材料をすべて入れ中火で煮立てる。 ④2分ほど煮て、豆乳を入れる。 実際は… ①木綿豆腐を水切りする。一口… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpakita4.hatenablog.com%2Fentry%2Fb88b210cc3009574721922ebe3f7216d" title="厚揚げの豆乳スープ - 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-26 06:33:49 rich https://pakita4.hatenablog.com/entry/b88b210cc3009574721922ebe3f7216d 1.0 100%