pakita4 https://blog.hatena.ne.jp/pakita4/ 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜 https://pakita4.hatenablog.com/ 日々の出来事 前回のリハビリを終えて１１日目。今週も頭まで右の腰にもみかえしのような、筋肉痛のような痛みが続いていた。それで、すっごく気持ちが萎えていた。またお腹を引っ込めることがよくわからなくなったり、左の腰が痛くて始まったのに、右の方が痛くなるなんて…もうどうでもいいやと思っちゃったり。で、今日は右の腰の痛みが今は落ち着いたけれど続いていたことを伝えるところから。屈伸をして痛みの確認、両腕をあげて、次に後ろにそって確認、左右それぞれに腰を傾けての確認、最後は背骨や腰を触って確認。 どうやら背骨が前後ではなく、左右どちらかは聞きそびれたけれど 傾いてしまっているみたい。筋肉が付いていない方にずれてしまって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpakita4.hatenablog.com%2Fentry%2Fd8dff9ac3af3b2aa6c29dc887136c59d" title="リハビリ３回目 - 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-14 14:59:54 rich https://pakita4.hatenablog.com/entry/d8dff9ac3af3b2aa6c29dc887136c59d 1.0 100%