pakita4 https://blog.hatena.ne.jp/pakita4/ 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜 https://pakita4.hatenablog.com/ スポーツ 今年も両親と３人、昨年と同じ日の1/5今日、 朝９時から３時間、卓球を楽しんだ。 昨年よりふたりともちょっと動きが鈍くなったような…。 （母はちょっと足を痛めていて心配…） それでも昔取った杵柄、空振りとかそんなことはなくて テニスと違って至近距離、ひと打ち終わるたびにあーでもないこーでもないと おしゃべりできるのも楽しい。 気付いたのはボール拾い。 テニスのときはラケットでひょいと拾えるけれど 卓球は腰をかがめて手を伸ばして拾うしかない。 これが辛いなぁと父。 でもね、膝を落としてスクワットしながら拾うと それもまた運動になっていいよ！ 腰を折るだけでは痛めるかもしれないからだめ。 などと話… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpakita4.hatenablog.com%2Fentry%2Fddd623f6425382a14c8c03fc1217406b" title="新年卓球大会2024&amp;イタリアンランチ - 一期一会の日々　〜日常のあれこれ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pakita4/20251008/20251008153251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-05 19:27:22 rich https://pakita4.hatenablog.com/entry/ddd623f6425382a14c8c03fc1217406b 1.0 100%