palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント（2009年度） からだポカポカ体操で血のめぐりをよくしましょう そろそろ冬がやってきます。 寒さに負けないからだづぐりには、 まずちのめぐりをよくすることがかんしんです。 中高年・シニア世代の方にも、無理のないところから はじめますので、安心してご参加ください。 11月２４日(火) １０：００〜１１：３０ 申込締切 : １１月２０日 PM１２：００ まで 講 師:安田麻里さん（ストレッチヨガインストラクター トレーニング指導士） 参加費：５００円 定 員：１５名 対 象：中高年〜シニア世代の方。 （若い方もご参加いただけます） 主 催 :パルシステム東京 申込方法：お電話・faxでお申込みください。 お申込み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F20091111%2F1257912120" title="体ポカポカ体操 - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-31.fc2.com/p/a/l/palplus/200911051301265ea.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-11 13:02:00 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/20091111/1257912120 1.0 100%