palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント（2009年度） １月から毎月１回開催している、【子育てママのリフレッシュ連続講座】 の３回目 を開催最終回の今回は、６名の子育てママが参加です。 パーソナルカラー、メイクアップの講座に続いては、 「わたしcare☆こころcare」 という内容。とことん自分にを向け、 自分と向き合うワークを行います。 まずは、ストレスケア。ストレスのケアは根元から。ストレスの原因を 別なものへ興味を移すことが、大切だそう。 自分をマッサージしてあげているつもりで、お互いにマッサージします。 あ〜･･･気持ちいい 自分をより深く見つめるためのカードゲームも。 カードを上から１枚ずつひいていき、 「あなたは、家族の中でおしゃべりさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F20100323%2F1269331868" title="３月２３日【子育てママのリフレッシュ講座】最終回を開催しました。 - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/77.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-23 17:11:08 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/20100323/1269331868 1.0 100%