palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント（2011年度） 家 で 続 け ら れ る ♪や さ し い ヨ ガ ♪ 1回目、1月17日（火）のテーマは腰 腰痛の方、お腹周りが気になる方・・・ そして日ごろの運動不足が気になる方！ 知って得する★ 日常の中でできる、骨盤とインナーマッスルの 上手な使い方をお伝えします 2回目、2月9日（木）のテーマは肩 肩凝りはひどくなると、めまいや頭痛がすることも・・・。 そうなる前に解消、予防しましょう！ 日 時 1回目 ： 1月17日（火） 10：30〜12：00 2回目 ： 2月 9 日（木） 10：30〜12：00 ※連続講座ではありません。 1回目だけ、2回目だけの申込みOK!! 参加費 各回500円 定… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F20120110%2F1326176228" title="『やさしいヨガ』開催♪ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-35.fc2.com/p/a/l/palplus/20120113172602a73.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-10 15:17:08 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/20120110/1326176228 1.0 100%