palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント（2012年度） １０月４日。 ９月に引きつづき『誰にでもできる楽し〜い健康体操』 を開催しました 寒くなりだしたので、３名の方がカゼでお休みでした。 ということで、今日は３名の参加でしたが、皆さん元気いっぱい。 本日は、ハローウィンっぽく迫ります 本日は、なんとなく衣装もハローウィンっぽい小坂淑恵先生。 このカボチャで、なにをやるのでしょうか？ カボチャを手で持ちます。 それを上に上げると、あら、不思議〜。 めちゃくちゃ軽いプラスチックのカボチャなのに なにも持たずに手を上に上げるときとは、まったくちがう感覚。 腕になぜか力が入るんです。 ダンベルを持ちあげなくたって、ちゃんとダンベル機能があるんです このカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F20121004%2F1349334383" title="「誰にでもできる楽し〜い健康体操」 - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://static.fc2.com/emoji/e/2.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-04 16:06:23 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/20121004/1349334383 1.0 100%