palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2014.4〜6月） 5月1日（木） 晴れ 健康体操 開催しました！ ゴールデンウィークにはいり、お休み気分いっぱいですが、7名の方が参加しました。まずはお腹に意識を集中して、呼吸を整えます。足を開いて足腰の筋力を鍛えますさらにマットに座って、足つぼを刺激します[emoji:e-267]どこがツボか丁寧に指導します。少人数で丁寧に指導が受けられて、お得感いっぱいの健康体操！次回は6月7日（木）11時〜です。皆様のご参加お待ちしています 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F20140501%2F1398921597" title="誰でもできる健康体操！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-66.fc2.com/p/a/l/palplus/20140501140614610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-01 14:19:57 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/20140501/1398921597 1.0 100%