palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2015.7～9月） 前夜からの大雨が止んだり降ったりという天気の中でしたが、6名のママさんたちと一緒に骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキングを行いました。 講師は、折居由加さん。 小さい赤ちゃんも一緒に賑やかな雰囲気♪ 骨盤を整え、肩甲骨の周りをほぐすだけでも身体が軽くなるので、 参加者のみなさんから「今日はとてもリラックスしました！」とのお声をいただきました。 今回は、バッグの持ち方レッスンもありました。 美しく見えるカバンの持ち方には秘密があるのです。手の添え方、カバンを持ってのウォーキング、それぞれご自身のカバンで実践していました。 最後は恒例のティータイム。幼稚園ママから０歳児ママまで、育児に関する情報交換… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F09%2F07%2F130746" title="9月7日骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング開催しました - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20150907/20150907130423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-07 13:07:46 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2015/09/07/130746 1.0 100%