palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2015.10～12月） 10月5日（月） 曇り すっかり秋らしい、過ごしやすい季節になりましたね。 今日は6名のママにお集まりいただきました。 まず、椅子に座って上半身からほぐしていきます。 9月は「美しいバッグの持ち方」の特別講座がありましたが、今回はじっくり歩き方を実践していきます。 足の付き方や後足の引き寄せ方など、細かく実践、チェックしていきました。 そして骨盤、肩の向きや引き方などもやってみます。連続参加の方の歩き方、きれいになってますよ。ちょっと恥ずかしそうな表情ですが、歩き方颯爽としています。 小さなお子様を抱きながらレッスンを受講したママは「骨盤を意識することで歩き方が変わりますね。」と話していました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F10%2F05%2F144134" title="10月5日骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング開催しました - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20151005/20151005143057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-05 14:41:34 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2015/10/05/144134 1.0 100%