palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2017．7月～12月 7月21日 晴れ 「椅子ヨガ」 猛暑が連日続いていますが、 皆さんめげずにお越しいただきました！ 暑くて身体を動かさなくなると どうしても骨盤周りが硬くなってしまいます。 身体の中心になる骨盤は 健康を保つうえでとても大切なのです。 今日は骨盤に意識して ほぐしていきます。 次回の椅子ヨガは、 講師の齋藤さんの都合により ８月９月がお休み １０月２０日（金）から再開します。 皆さん元気に夏を乗り切り、 またお会いしましょうね！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F21%2F134113" title="椅子ヨガ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20170721/20170721133111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-21 13:41:13 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2017/07/21/134113 1.0 100%