palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ 7月27日（金）10：30 ‐12：00 今日のママヨガは5人のママさんが集まり、元気に始まりました～！ まずは身体の各部位をほぐしてゆきます。 首のストレッチも大切です。 小さなお子様がいると、知らず知らずのうちに身体のどこかに無理がかかっていますよね。 あらかじめ普段使わない部分もストレッチしておきましょう。 今日は暑さも少し緩んで、やや過ごしやすい日になりそうです。 辰巳は夏祭りのシーズンをむかえ、準備が着々と進んでいます。 少し涼しくなったお蔭で参加する人も増えるかもしれませんね！ ママヨガはお子様づれで気軽に参加できるママのためのヨガです。 どうぞお気軽にご参加下さい。 お待ちしてお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F27%2F114730" title="少し涼しくなりました。今日はママヨガ！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20180727/20180727113253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-27 11:47:30 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2018/07/27/114730 1.0 100%