palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2019.1～3月 2019年2月18日月曜日。先週は雪が舞うくらい寒い日が続きましたが、今日は快晴、寒さも幾らか和らぎ、のんびり運動コーナーにも３名の方に来て頂きました。 運動が始まる前にひろばの窓から外を見ていたら、横断歩道を渡る方が少しの段差でつまづき、転倒。ちょうど運動コーナーの指導員の方が遭遇し、声を掛けました。立ち上がり歩いて帰ることができたので大事には至らなかったようです。 自分では足を上げているつもりが上がっていなくてつまづき、転ぶことが多くて、、とおっしゃっていたとの話から、私も私も！！と。 腰回りのストレッチから、膝のストレッチ。足を高く上げられるようにもも上げをしました。 途中、休憩を入れな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F18%2F105034" title="のんびり運動コーナー - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20190218/20190218103848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-18 10:50:34 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2019/02/18/105034 1.0 100%