palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2019.7～9月） 7月19日（金）11時～12時 どんより曇っていた空から 少し晴れ間が見える 蒸し暑い日になりました。 気持ちよく晴れる日が 待ち遠しいですね。 体調管理のむずかしい季節を 乗り切っていくために ヨガで身体をほぐしましょう！ 足の指を意識して動かします。 とても大切な部分ですが、 日常生活でついつい 忘れてしまうことが多いです（泣） そして骨盤運動も。 いくつになっても 自分の足で動けるように ケアしたいですね！ 次回の椅子ヨガは 9月6日（金）11時～12時 8月はお休みです。 どなたでもご参加いただける やさしいヨガです。 見学からでもどうぞ。 お待ちしています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F19%2F141439" title="椅子ヨガ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20190719/20190719135853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-19 14:14:39 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2019/07/19/141439 1.0 100%