palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント報告（2022.1～3月） 2月3日（木）晴れ 冬らしい晴天の日が続き、空気が乾燥しています。 こんな時は小まめな水分補給と、手洗いあとのクリームが欠かせません。 最近はオミクロン株の感染拡大で昨日東京では2万人以上以上の感染者数が報告されています。マスク、手洗い、消毒は予防としては基本ですね。 パルひろば辰巳でも、マスク着用、換気、手指の消毒、備品の消毒など予防をして皆様をお迎えしています。 今日は6名の方が参加してのんびり椅子ヨガが開催されました。 6名のうち3名は初めての参加者です。 まずはゆっくりストレッチ、首や背中、腕、足など寒さで縮こまりやすい部分を伸ばしていきます。 椅子に座ってゆっくりした、動きですが結構… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F03%2F143424" title="のんびり椅子ヨガ　開催しました。 - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20220203/20220203140225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-03 14:34:24 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2022/02/03/143424 1.0 100%