palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ オレンジカフェ 認知症予防 ミニ講座として定期開催している『オレンジカフェ』 5月19日(金)14：00～行われました。 今回のテーマは…『健康づくり講座 季節の養生法』 講師はボディーケアセラピストの塩見佐枝子さん。会場とオンラインのハイブリット開催で、会場には雨模様の中にもかかわらず4名の方がご参加くださいました。 これからの梅雨時期のカラダについて 〇なぜそうなるか 〇何に気を付けたらいいか 〇おススメの食材 などわかりやすい資料を見ながら学びました。 『この時期は胃や腸が元気がなくなるから豆類やイモ類、季節のお野菜を摂りましょう。むくみには、昆布もおススメですよ～！』 『トイレに行きたくないから水分を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F19%2F161846" title="オレンジカフェ『健康づくり講座　季節の養生法』開催されました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20230519/20230519161439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-19 16:18:46 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2023/05/19/161846 1.0 100%