palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント(2023年度) 2023年6月20日（火） 毎週開催となった６月、３回目の椅子ヨガを開催しました。 体の変化を感じてきている方も増えて、階段を上がるのに休憩しなくなったわ！肩こりを前よりかんじなくなった！など嬉しい声が聞こえてきます。 椅子ヨガではタオルやゴルフボールを使って普段伸ばさない体の部分をじんわりと伸ばしていきます。しっかり伸ばした後、『なんだか背が伸びた気がするわ』と皆さん笑いながらおしゃべりしています。 ６月は２７日火曜日１１：００～ ７月も毎週開催していきます。皆さんのご参加お待ちしております。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F23%2F104739" title="椅子ヨガ開催しました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20230623/20230623102627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-23 10:47:39 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2023/06/23/104739 1.0 100%