palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント(2023年度) 今月は夏休みもあり、月2回の開催となる 大人気講座 『椅子ヨガ』 今日もお暑い中、満員御礼！皆さま元気にヨガをお楽しみくださいました。 『冷房で冷えた体にはコレがいいですよ～』 など齊藤先生の季節に合わせた説明や 骨盤底筋強化の新しいメニューも加わり さらにパワーアップしています。 椅子ヨガが習慣になられている方も多く、 ヨガを通じてお体の変化を感じられているようです！ 今日も最後は、リズミカルに足踏み♪皆さま明るい笑顔でお帰りになりました。 次回開催は、8月29日(火) 11：00～12：00暑い夏はまだまだ続きますが、 皆さまのお越しをお待ちしております！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F04%2F131356" title="8月1回目、椅子ヨガ開催しました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20230804/20230804131137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-04 13:13:56 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2023/08/04/131356 1.0 100%