palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ オレンジカフェ 5月17日㈮オレンジカフェを開催しました！ 今月は 梅雨時の季節の養生法 ボディセラピストの塩見佐枝子先生でした。 ご利用者さま 5名 長寿サポートセンターのスタッフ・研修生 4名江東区 福祉部のスタッフ 1名Zoom参加 2名えんスタッフ 1名 計13名が参加しました！ 梅雨時期は『湿邪』といって体のめぐりが悪くなり、むくみやすい時期、『脾・胃』が弱りやすく 特にすい臓に注意ということです。黄色い食べ物(カボチャ・トウモロコシ)や 自然の甘味がおススメ！ などなど食品のお話やお腹を温める体を動かして湿気を出すなど ということも大切などなどの過ごし方のお話、 どれも取り入れやすいアドバイスで … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F17%2F170300" title="オレンジカフェ　開催しました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20240517/20240517165853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-17 17:03:00 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2024/05/17/170300 1.0 100%