palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ オレンジカフェ 8月23日(金）14時～16時 オレンジカフェは夏の疲れた体を整え、 季節の変わり目を元気に過ごすための養生法を学びました。 講師はヨガ棒インストラクターとして 活動中の塩見佐枝子さん 日常に取り入れやすい健康法を伝えています。 8月も後半にはいり、暦のうえでは、処暑。 だんだん暑さが収まってくるころとされていますが、 実際には残暑が厳しく、体調管理が難しい時期です。 この時期に生活のうえで気をつけたいことや 食べ物に関してのアドバイスをいただきました。 講座終了後は、地域で活動する 傾聴の会の方を交えて交流会を行い、 ミニ講座の感想や地域の話題など 和やかな時間を過ごしました。 次回のオレン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F26%2F140636" title="オレンジカフェ～季節の養生法～ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20240826/20240826120004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-26 14:06:36 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2024/08/26/140636 1.0 100%