palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント(2024年度) 2月25日㈫のんびり椅子ヨガを開催しました！今回の担当講師は 小島 ちあやさん 助産師・メディカルヨガインストラクターとしても ご活動をされています。隣の小学校の校庭で子どもたちが元気に遊ぶ姿を見ながら 呼吸とともにゆっくりと体を動かし気持ちがよさそうでした。 最後のステップはマタニティビクスの要素も取り入れ 軽快にアクティブに動きました♪ 次回、椅子ヨガは ◇3月11日㈫ 11:00～12:00 小島 ちあやさん ◇3月21日㈮ 11:00～12:00 高橋 玄朴さん 3月もお待ちしています！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F25%2F124157" title="椅子ヨガ　開催しました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20250225/20250225123933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-25 12:41:57 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2025/02/25/124157 1.0 100%