palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント(2024年度) 3月21日㈮ 先週の寒さがゆるみ桜の開花予測 のニュースも気になる時期。 体調不良でご欠席の方もいらっしゃいましたが、 椅子ヨガを開催しました。 講師は、高橋玄朴さん 2回目の開催となります。 動作と動作の間に“間合い”を入れて呼吸を整えながら ゆったりと体を動かしていく高橋さんのヨガ。 普段のあわただしさから体も思考も 開放されるような時間です。 能の活性化を促すリズミカルな動きや 声を出しながら体を動かすアイウエオ体操など 参加された方も初めての体験が多い内容でした。 終わった後は、ひろばにも静かな空気が 漂っているようでした。 4月椅子ヨガは 8日㈫ 11:00～12:00 小島ちあやさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F21%2F130150" title="椅子ヨガ　開催しました！ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20250321/20250321130018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-21 13:01:50 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2025/03/21/130150 1.0 100%