palhiroba https://blog.hatena.ne.jp/palhiroba/ 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳 https://palhiroba.hateblo.jp/ イベント(2025年度) ２０２５年１０月７日(火) ママヨガ開催しました✨ 外から入る風も心地よく、過ごしやすい季節になってきましたね。 毎回、季節に応じた様々なヨガや お子さんとの触れ合い遊びが大好評です(^▽^)/ ☆お子さんとの触れ合いヨガ ・お子さんの腕を持って、体側を伸ばしたり、胸を広げて 呼吸がしやすいようにしていきます みんな大好きな「アイアイ♬🐵」のリズムに合わせて お子さんもご機嫌です✨ ☆ママ達のフローヨガ ・メインは流れるような動きのフローヨガです。 秋ということもあり、「お月様」をイメージするようなポーズ等 簡単なようで、しっかりと体を使っていきました。 助産師お話会は、この時期注意したい体調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpalhiroba.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F07%2F134957" title="～　🍂ママヨガ　開催しました🌙　～ - 多世代交流ひろば・パルひろば辰巳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/palhiroba/20251007/20251007133944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-07 13:49:57 rich https://palhiroba.hateblo.jp/entry/2025/10/07/134957 1.0 100%