pampusnews https://blog.hatena.ne.jp/pampusnews/ 海辺の風景 https://pampusnews.hatenablog.com/ 骨ストレッチという技術についてちょっとあれこれやってみました。参考にしたのは『「筋肉」よりも「骨を使え！』甲野善紀 松村卓、『ゆるめる力 骨ストレッチ』松村卓、『骨ストレッチランニング 世界一ラクに走れる！』松村卓の三冊です。 結論から言えば、前提さえ理解していれば十分に効果はある、でしょう。 以前、サブスリーを目指すという人にアドバイスを求められた話をしました。そもそも僕に聞いてくるという時点で間違っていますし、からかい半分で聞いてきたのだと思いますが。そのときにも言いましたけど、問題解決は「そもそも」を定義することができれば解決策は見つかる、ということです。 あらゆる技術、その実現のための… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpampusnews.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F22%2F124826" title="骨ストレッチあれこれ - 海辺の風景" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-22 12:48:26 rich https://pampusnews.hatenablog.com/entry/2018/01/22/124826 1.0 100%