pampusnews https://blog.hatena.ne.jp/pampusnews/ 海辺の風景 https://pampusnews.hatenablog.com/ 人生下り坂最高 体のあれやこれやを投稿するのは避けてきました。要するに 体のことは全然わからない が結論だからなのです。ですが「やってみた」は単なる主観の既述なのでやってもよいかなあ、とは思います。 あるとき動画配信サイトで甲野先生の動画のサムネイルの「ストレッチング禁止」とあったのです。実際には先生はそんな単純なお話をしていませんので、看板になんとやらなのですけど、僕はじゃあ、やってみよう、と実行してみました。 僕は現在週４日、８時間肉体労働者やってます。１日だいたい１５０００歩歩きます。もちろん手ぶらじゃありません。作業しながらの移動ですね。帰宅後１日おきにスロージョグ、体幹トレーニングをやってます。 や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpampusnews.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F19%2F171038" title="「ストレッチング禁止」をあえて誤解してみる - 海辺の風景" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-19 17:10:38 rich https://pampusnews.hatenablog.com/entry/2024/02/19/171038 1.0 100%