pan_murakami https://blog.hatena.ne.jp/pan_murakami/ パンカミ！ https://pan-murakami.hateblo.jp/ 健康 雑記 運動の秋を満喫出来ないパン村上です。 みなさん運動ってしていますか？ 運動のモチベーションって保つの大変ですよね？ 村上自身もなかなか続けられず３日坊主になることもしばしば・・・。 続けるにはどうするの？ってことを考えてみます。 なぜ続かないのか？ なぜか続かないって思っている人多いですよね？ それって以下のどれかに当てはまらないですか？ ・時間がない ・疲れている ・続けるお金がない これって全て言い訳なんですよね。 自分がやめてもいい言い訳を作っているんです。 運動したいのであれば、時間は作れるはずです。 疲れているなら、階段を上るだけでもいいはずです。 お金がないなら、お金をかけない運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpan-murakami.hateblo.jp%2Fentry%2F20210920%2F1632148013" title="継続した運動習慣について本気出して考えてみた - パンカミ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-20 23:26:53 rich https://pan-murakami.hateblo.jp/entry/20210920/1632148013 1.0 100%