panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ ダイエット こんにちは。ぱなしのお玲です。 相変わらず暑くて、運動する気になれません。おうちでゴロゴロしていたい。 しかし、毎週末パーソナルジムに予約をしているので、行かねばならぬ。今や土曜の予約が取れないお店となってしまっているので、キャンセルするわけにはいかないのである。 というわけで、酒飲んだ翌日ですけどもジムに行ってきました！ 先週下半身をみっちり鍛えたので、今日は上半身鍛えるデイ。ベンチプレスから始まり、とにかく上半身をいじめてきました。 それで、筋トレの合間に、トレーナー兼オーナーの悩み相談に乗ってきました。 彼に悩みを相談されるのは初めてではないのですが、その度に、経営者というのはすごく色々… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F17%2F035031" title="パーソナルジムのオーナー兼トレーナーのお悩み相談に乗る。 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-17 03:50:31 rich https://panashinoorei.com/entry/2025/08/17/035031 1.0 100%