panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ 私の発達特性 こんにちは。ぱなしのお玲です。 発達障害の人にとって、メイクはなかなかハードルが高いんですよね。 理由は主にこの4つ。 感覚過敏（ベトベト塗るのが不快） 不器用（細かい作業が苦手） 時間盲（いつの間にか時間が溶けていて、朝メイクする時間がない） 情報処理の苦手さ（化粧品の種類や工程が多すぎてパニックになる） そこで私は、不要な工程を極限まで削った「合理的70点メイク」を作りました。 このメイクの特徴はこうです。 化粧直しなし クレンジング不要 最小限のアイテム 短時間で完了 不器用でもできる 発達障害でも、ストレスなく続けられるメイクです。今日は、それをご紹介します。 発達障害にとって、メイク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F08%2F102454" title="化粧が苦手な発達障害女性のための「合理的70点メイク」 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panashinoorei/20260307/20260307195004.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-08 10:24:54 rich https://panashinoorei.com/entry/2026/03/08/102454 1.0 100%