panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ 仕事 こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの続きです。 panashinoorei.com こういう事件があると一番困るのは、ずっとこのことを考え続けてしまうことです。 一言で言うと、気持ちの切り替えが苦手。 それでも普段は 「ま、いっか」 「仕方ない、仕方ない」 「こういう時もある」 「私の周りを地球が回っているわけじゃないしね」 などという言葉（＝呪文）を口に出すことで、気持ちを切り替えできているんですよ。 ただ、さすがに、今回のような大きなことがあると難しいですよね。あまりにも不条理すぎて、納得できないので、これからどうするかという対処法を永遠と考えてしまうんです。 私はこれを、「ぐるぐる思考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F27%2F071113" title="障害者雇用と、精神障害に理解のない上司｜1対1を拒否して保健師を巻き込むチーム戦へ - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panashinoorei/20260425/20260425050811.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-27 07:11:13 rich https://panashinoorei.com/entry/2026/04/27/071113 1.0 100%