panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ うつ こんにちは。ぱなしのお玲です。 体調が順調に悪化してきています。 7/12 ・症状あり（息切れ）⇒男性ヘルパーさんがいなくなったら治まった 7/13 ・症状あり（uneasy感）⇒痛み止め服用し、治まる 7/14 ・早朝覚醒（4時起床） ・症状あり（動悸）⇒痛み止め服用し、治まる 7/15 ・早朝覚醒（2時起床） -----追加---- 7/16 ・症状あり(日課のブログを書く元気が出ない / なぜか号泣してしまう) ----------------- セルフモニタリングすると、こんな感じ。 最近、早朝覚醒はしていなかったし、その上2日連続で起きちゃうことなんて、もちろんずっとなかったです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F15%2F042506" title="【追記】体調悪化メモ（精神科受診用） - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panashinoorei/20260715/20260715040325.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-15 04:25:06 rich https://panashinoorei.com/entry/2026/07/15/042506 1.0 100%