panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ ダイエット こんにちは。ぱなしのお玲です。 職場の女子トイレで手を洗っていましたら、別部署の中村さん（仮）から声をかけられました。 「お玲さんて、スポーツとか何か運動されてますか？」 と。 よくぞ聞いてくれました、ということで 「えっ、わかりますぅ⤴？ ジムに通っているんですよ～。私の上腕二頭筋と三頭筋、見ます？」 と言って、返事も聞かずに袖をまくり、力こぶ💪を見せびらかしました。 いやぁ、私はね、隙があったら筋肉について語りたいんですよ。ただ、皆さん、真面目に仕事されていてなかなか隙がないから、できていないだけでね。 中村さん、私にそんな隙を見せちゃったら、どこまでも筋肉談義しちゃうよ？危ない、危ない💦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F053252" title="女子トイレでの会話から始まる筋トレ語り！姿勢美人を作るジムの魅力とは - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panashinoorei/20260802/20260802044949.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 05:32:52 rich https://panashinoorei.com/entry/2026/08/02/053252 1.0 100%