panashinoorei https://blog.hatena.ne.jp/panashinoorei/ うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 https://panashinoorei.com/ 夫 こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近はブログが睡眠記録みたいになっていますが、今日は4時に起きました！ 本当は、2時に目が覚めたんですけども、なんとそこからまた寝直すことができたんですよ。これは、まさに快挙👏✨ 非常にすっきりと目覚めて、すごくいい気持ちです！ 「起床とは、常にこうあるべき」 という、お手本のような目覚めでした💕 理由は、至極ハッキリしています。 新しく買ってきたシングルの布団で一人で寝たからに他なりません。 昨日ブログを書き終えた後、しんみりした気持ちでリビングの椅子に座って、少しボーッと過ごしていたのです。 しかし、夫が出社して家を出て行ったら、なんだか途端にやる気がモリモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanashinoorei.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F04%2F054929" title="夫婦で布団を分けるメリットとは？睡眠環境を変えたら不眠が改善した話 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panashinoorei/20260804/20260804051059.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-04 05:49:29 rich https://panashinoorei.com/entry/2026/08/04/054929 1.0 100%