overone0123 https://blog.hatena.ne.jp/overone0123/ 膵炎との共存の日々 https://pancreatitis.hatenablog.com/ 食事 おはようございます😃 毎日、お弁当を作っているのですが、基本野菜多めのお弁当です。 お弁当箱は650mlの少し小さめのお弁当箱ですが、これでお腹いっぱいです。 お腹の調子が悪い時は、さらに小さいお弁当箱になります。 バランス良く食べる様にしてます。 煮物・焼物中心です。 今日のお弁当は、こんな感じになりました。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpancreatitis.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F02%2F070005" title="今日のお弁当 - 膵炎との共存の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/overone0123/20260702/20260702065918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-02 07:00:05 rich https://pancreatitis.hatenablog.com/entry/2026/07/02/070005 1.0 100%