pandaheaven https://blog.hatena.ne.jp/pandaheaven/ pandaheavenのはてなんブログ https://pandaheaven.hatenablog.com/ 日記 MacBook直してる間に、疲れがたまりすぎてへとへとな自分へのご褒美で最寄りの温泉と岩盤浴。カロリー減らしてから体調が少々自信がなかったため避けていた温泉ですが、いや！全く問題なしです。うきうき入りました。のびのびしました。岩盤でドードー汗かいてやりましたよ。およそ１キロ近く落とせました。来週は今日見たこの数値を達成するぞと念じてから。水をごくごく飲みました。岩盤で１時間で500mlくらいの汗は落ちますね。気持ちもいいです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpandaheaven.hatenablog.com%2Fentry%2F6c2da6086fb87a142bc8ebe5f8ae5ac9" title="ダイエットに相乗効果で岩盤浴 - pandaheavenのはてなんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-12 20:31:57 rich https://pandaheaven.hatenablog.com/entry/6c2da6086fb87a142bc8ebe5f8ae5ac9 1.0 100%