pandaheaven https://blog.hatena.ne.jp/pandaheaven/ pandaheavenのはてなんブログ https://pandaheaven.hatenablog.com/ 日記 岡田様のレコーディングダイエットを読んでまして、あああ、あああ、そうなのねと思うところありまして、ダイエット本と家計簿を本日購入。ひとまず３ヶ月６キロ減をターゲットに設定。さしあたりこの土日は「絶食！！！」を決め込んだつもりが、なぜか朝からカレーを仕込みはじめる始末。昼過ぎに自転車前輪パンクを発見したので行きつけのお店に修理にいったら、つい「ついでに」とパスタやに入り、「ついでについでに」と「あんかけスパ」大盛りで食べてるし。帰宅後カロリー計算表観て「はっ！」として、反省をしました。 お腹が空くというのは本当に「我慢する」ことを覚えないと、すいすいと楽な方に行動しちゃってる自分がブザマに思えま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpandaheaven.hatenablog.com%2Fentry%2F79e19c1582a604d1ac03f7f97fc2cfa8" title="「いつまでもデブと思うなよ」を読みまして - pandaheavenのはてなんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-22 18:05:07 rich https://pandaheaven.hatenablog.com/entry/79e19c1582a604d1ac03f7f97fc2cfa8 1.0 100%