pandaheaven https://blog.hatena.ne.jp/pandaheaven/ pandaheavenのはてなんブログ https://pandaheaven.hatenablog.com/ 日記 高まる体重計の数値におののいてばかりもいられないので、昨晩iphoneにダイエットアプリを入れてみました。１ヶ月で減らしたい目標数値を入力すると、こなしたらいいメニューがいくつか出てくるもので、私の場合は１日６項目。ストレッチはクリアできますが、それ以外の「２０分歩く」「４５分お風呂に入る」など、項目数をクリアするのにも時間がかかるので、今日は実践してみました。部屋の掃除、ドライブ、長湯などをこなすために温浴施設にも泣く泣く身を投じた結果、なるほどこの２週間でなし得なかった減量はたしかに、しかと、達せられました。なんと言っても「岩盤浴」による発汗の成果は絶大でした。それでもストレッチとかヨガと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpandaheaven.hatenablog.com%2Fentry%2Fc1e905bfd8f0b618225a26c5f26ca47e" title="アプリと岩盤とダイエット - pandaheavenのはてなんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-22 18:31:49 rich https://pandaheaven.hatenablog.com/entry/c1e905bfd8f0b618225a26c5f26ca47e 1.0 100%