pandanpa00 https://blog.hatena.ne.jp/pandanpa00/ パンダのしっぽ https://pandanpa00.hatenablog.com/ 2025年に突入して、30ボーダーももう目前。ここらでいっちょ、ガッツリ肉体改造、、ってほどではないかもしれないけれど、運動習慣をつけて健康的に体型を整えていきたいなぁという気持ちがとても強い。それに反り腰巻き肩で、立ち仕事もそれなりにある日は身体がバキバキになりがち。体型を引き締められて、姿勢の改善にもなるのってなんかないのかなぁ、、と行き着いたのがマシンピラティスだった。ほう、なるほど。確かによさそうではあるよな〜と興味が湧く。 そんな中、職場の"鉄人"と呼ばれているおじさまに「運動習慣がない人のきっかけには、ピラティスがオススメ」と会話の流れで言われる。スラっとしたスタイルながらもめちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpandanpa00.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F09%2F224646" title="身体の芯を探して - パンダのしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-09 22:46:46 rich https://pandanpa00.hatenablog.com/entry/2025/01/09/224646 1.0 100%