pangea0128 https://blog.hatena.ne.jp/pangea0128/ スーパー戦隊なら青が好き https://pangea0128.hatenablog.com/ 01. 奮闘記 01. 奮闘記-メンタル改善奮闘記 どうも、ぱんげあです。 休職して約2か月が経過しました。 6月までは有給消化をしていたのですが、 7月からは病欠に変更され、引き続き休んでいます。 1か月以上休み、メンタルの方はかなり楽になりました。 生活リズムも整い、朝起きたら散歩したり、 フルマラソンの練習をするために夜に走ったりと、 無理はしない程度に体を動かしています。 むしろ働いていたときよりも運動しているように思います そして、復帰を想定して少しでもデスクで作業できるようにと 勉強していた簿記3級も無事合格できました！ そして主治医の診察について、 7月も引き続き毎週心療内科に通っています 心理士の先生とは7月の半ばからカウンセリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpangea0128.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F10%2F191126" title="メンタル改善奮闘記 Vol. 57　～休職して2か月経って～ - スーパー戦隊なら青が好き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-10 19:11:26 rich https://pangea0128.hatenablog.com/entry/2024/08/10/191126 1.0 100%