pannsuki https://blog.hatena.ne.jp/pannsuki/ 本と旅と映画 https://pannsuki.hatenablog.jp/ 健康 鹿児島も朝晩めっきり涼しくなってきました。涼しいというより寒いです。 毎朝血圧を測っています。 血圧の薬を7月始めまで飲んでいましたが、低くなりすぎてふらふらするようになったので自己判断でストップしました。 上が100いかない日もありました。糖質制限とともに塩分も控えていたからでしょう。 自己判断でやめるのは良くないと聞いていたので、診察日に先生に相談すると上が130になったら言ってくださいね。とりあえず薬を止めましょうとなりました。 薬を止めて4ヶ月上が130、下が90になる事は一度もありませんでした。 低い時は90代/70代、だいたい110/80くらいでした。 このまま血圧正常になるといい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpannsuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F20%2F193000" title="寒さで血圧急上昇！寒さ対策しっかりと。 - 本と旅と映画" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pannsuki/20211020/20211020113632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-20 19:30:00 rich https://pannsuki.hatenablog.jp/entry/2021/10/20/193000 1.0 100%