pannsuki https://blog.hatena.ne.jp/pannsuki/ 本と旅と映画 https://pannsuki.hatenablog.jp/ 定年前後 今日はヨガとソフトバレーの日。 ヨガの時、とても綺麗なマネキュアをしているKさんの爪に目がいった。 自分でされてるのと尋ねるとお店でしてもらってるとの事。 爪の形もとても綺麗でした。 Kさんはフラダンスもしているらしい。 近くにいた人Tさんが発表会とかでは、センターに立ちとても上手に踊っているのよと教えてくれました。 へーそうなんだ。それは素晴らしい！ そういうTさんはカーブスに通って5年になると言う。 5年でウエストが4センチ小さくなったそうだ。 皆さんヨガだけでなく色々やっているようで健康的です。 私もソフトバレーにスポレックとスポーツをやってます。 家にいるとだらだらしてしまいますが、出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpannsuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F18%2F173313" title="定年後の生き方。メリハリつけて暮らしてます。 - 本と旅と映画" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pannsuki/20221018/20221018173135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-18 17:33:13 rich https://pannsuki.hatenablog.jp/entry/2022/10/18/173313 1.0 100%