panojikara https://blog.hatena.ne.jp/panojikara/ サトウサンペイの「ジーの思い出し笑い」 https://panojikara.hatenadiary.org/ １０年ほど前、保健同人社が「高齢者のための、筋力トレーニング・セミナー」を開いた。 オモリの入った赤いビニール布を手足に巻きつけて、体操をする。ぼくは1キロのオモリを買って帰ったが、３日しか続かず、今はもう、どこにあるのかさえ思い出せない。 懐かしき「ぶら下がり機」から始まって、ボート漕ぎ、自転車こぎなど、ほぼ５０年、いろんなものを買ったが、長続きしない。 今思うに、けっきょく、ケイタイと連携させるべきだと思う。①「音」が鳴る。②「指導する人」が画面に現れて、「さあ！ 始めましょう！」という。ヒマなら、まあ、やる。長続きしなかった経験者の貴重な意見。 （再開以降も今のところ、保健同人社刊「笑顔… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanojikara.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110212%2F1297487603" title="健康器具が長続きしなかった貴重な意見 - サトウサンペイの「ジーの思い出し笑い」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panojikara/20091105/20091105165426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-12 14:13:23 rich https://panojikara.hatenadiary.org/entry/20110212/1297487603 1.0 100%