panot https://blog.hatena.ne.jp/panot/ まぐろパンお掃除教えてマン合併 https://panot.hatenablog.com/ スマホ、触りすぎてませんか？ いや、ほんとに。 1日平均、何時間くらいスマホを見てるか 意識してる人って、実はめちゃくちゃ少ない。 でも、今って“触って当たり前”の時代 じゃないですか。 LINE、Instagram、X（旧Twitter）、 YouTube、TikTok、メール、天気、地図、 ニュース、株価……ちょっとしたスキマ時間 ができると、ついついスマホを手にしてしまう。 私もかつてはその典型例でした。 ベッドに入ってもスマホ。 朝起きてもスマホ。 トイレに行っても、食事中も、 風呂上がりにも…… もはや“第3の手”になってましたね。 で、ある日ふと気づいたんですよ。 「なんか、常に疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanot.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F24%2F123141" title="「スマホ断ち、1日だけで脳が回復するって話」 - まぐろパンお掃除教えてマン合併" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-24 12:31:41 rich https://panot.hatenablog.com/entry/2025/06/24/123141 1.0 100%