panot https://blog.hatena.ne.jp/panot/ まぐろパンお掃除教えてマン合併 https://panot.hatenablog.com/ 世の中には、「ルーティンこそ最強！」って声が多すぎると思いません？ たしかに、習慣化は大事です。決まった時間に起きて、同じ朝食をとり、仕事のリズムを整える。 そうすれば脳が省エネモードで動いてくれて、効率もアップする。はい、その通りです。理屈としては間違ってない私自身も、散々それを目指してきましたしね。しかし、私は最近こう思ってます。「ルーティンって、実は毒にもなるな」と。ルーティンをこなしてるだけで、なんとなく「今日もいい日だった」と思い込んでませんか？ でもそれ、本当にあなたのやりたいことなんでしょうか？ルーティンが崩れると極端に落ち込む、やる気が出ない、自分を責める──こういう状態になっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpanot.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F26%2F231934" title="「ルーティン依存から脱出せよ！ 完璧主義を手放す3つの実験」 - まぐろパンお掃除教えてマン合併" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/232171093/rectangle_large_type_2_6bda0b4f39f9f80956c031f2dd9609db.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-26 23:19:34 rich https://panot.hatenablog.com/entry/2025/11/26/231934 1.0 100%