Pansy-Honey https://blog.hatena.ne.jp/Pansy-Honey/ Pansy-Honeyの日記 https://pansy-honey.hateblo.jp/ 今、自分はどう感じているか？ 毎日、毎日、自分観察日になっています。 はっと 自分を意識する。 誰がどうしたから 自分がこうなった。のではなくて 自分がそうした。だから 人のせい、 誰かのせいで自分がこうなった。はやめた。 急には やめられなかった。 意識した。とにかく 自分がどう感じる？ を意識した。自分を観察して、それは心地良い？の繰り返し😊 これからも自分観察日🍀 ゆっくり細く〜長く呼吸😌何回もね💓 そして自分をハグぎゅー💓 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpansy-honey.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F03%2F221500" title="意識する - Pansy-Honeyの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Pansy-Honey/20210903/20210903221420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-03 22:15:00 rich https://pansy-honey.hateblo.jp/entry/2021/09/03/221500 1.0 100%