papa-hack https://blog.hatena.ne.jp/papa-hack/ 40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ https://papa-tokyo.com/ AI活用 40代おじさん筋トレ&ダイエット 最近、筋トレのメニューをAIに考えてもらっています。 GeminiとClaudeを使い分けているのですが、なぜかGeminiは優しい感じ、Claudeは少し厳しい感じのメニューを出してくるんですよね。なぜこうなるのかは、正直よくわかりません（笑）。 最近は強度を上げたいと思っていたので、Claude中心にメニューを組んでもらっていました。 先日、足の筋トレをしていた時のことです。 「今までと違うメニューを取り入れてみては？」というアドバイスがあり、ルーマニアンデッドリフトを初めて入れてみることにしました。 おじさんのルーマニアンデッドリフトは危険！？ 重さは60kg。 ところが、マシンが埋まっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpapa-tokyo.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F27%2F094126" title="AIに任せつつも、自分の直感は信じよう - 40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/papa-hack/20260327/20260327094010.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-27 09:41:26 rich https://papa-tokyo.com/entry/2026/03/27/094126 1.0 100%