andandu https://blog.hatena.ne.jp/andandu/ 「ほぼシングルファーザー」が作る簡単時短レシピ集 https://papas-ando.hatenablog.com/ 下味冷凍 さかな レンジ 魚料理を手軽に自宅で こんばんは。ひろゆーパパです。 メインの料理を考えるときに、まず肉にするか魚にするか迷いますよねー。 僕は仕事をしながらのなんちゃって料理になるので、どうしても簡単に調理ができて、保存性も良いお肉料理を作りがちになってしまいます。 また、お魚は値段も高いところがネックですね。 ただ、我が家では子どもたちが魚料理の方が好きだったりするので、たまには魚料理も作らなければなりません。(ただし、脂ののった魚に限りますが) しかし、仕事から帰ってきて魚料理を作る元気はありませんし、前日に調理してしまうと、翌日には味が落ちてしまいます。 なので、「下味冷凍」かつ「レンジ調理」の魚料理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpapas-ando.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F04%2F200000" title="下味冷凍で簡単‼︎ レンジでふっくら鮭のめんつゆ漬け - 「ほぼシングルファーザー」が作る簡単時短レシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/andandu/20190831/20190831111313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-04 20:00:00 rich https://papas-ando.hatenablog.com/entry/2019/09/04/200000 1.0 100%