abyssheavenh https://blog.hatena.ne.jp/abyssheavenh/ Park’s diary https://parks.hatenablog.com/ 生活 ヨーグルトを培養しています 私、家ではヨーグルトを常備しており、自分で作ったヨーグルトにフルーツグラノーラや、バナナ・ブルーベリーなどを入れて毎日のように食べています。 腸内環境は健康に大きく関わる いろんな健康に関する本を読む中で、腸内環境はめちゃめちゃ重要だと考えるようになりました。腸の調子が悪いと身体の調子が良くなかったり、体全体に影響を与える気がします。 そこで、腸内の環境を整えてくれる乳酸菌たっぷりのヨーグルトを食べようと思いました。 毎日ヨーグルト食べよう。でも高いなぁ ヨーグルトにはいろんな種類がありますが、R-1やダノンビオ等、体に良さそうなヨーグルトは少量で結構良い値段します… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fparks.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F25%2F102619" title="自宅で美味しいヨーグルトを安く大量に培養できるヨーグルティアを購入して2年間使ってみた - Park’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 10:26:19 rich https://parks.hatenablog.com/entry/2016/09/25/102619 1.0 100%