parsley1232 https://blog.hatena.ne.jp/parsley1232/ parsley1232’s diary https://parsley1232.hatenablog.com/ Weblog 今日は、ひじきの炊き方をお習いした。 でもその前に、書きたかったダイエットについてをまず・・。 ５・６キロ減までのダイエットは、何も使わなくても生活習慣を変えるだけで ダイエットできてしまうということを未熟者の私が最近考えたことである。 ダイエットという「目標」が決まったら、様々な宣伝に惑わされることなく、自分を信じて実行するのみ。 何を？ 何を置いても生活習慣である。 一つの生活習慣を変えただけで大分変わるものである。 喫煙やお酒を絶つことは大変難しいかもしれない。 それでは一番簡単なことを探してみよう。 ・食べたり食べなかったりする食習慣は？ ・夜遅くまで飲んだり食べたりしている習慣は？ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fparsley1232.hatenablog.com%2Fentry%2F13631412a39c9e065024036b51e24b9d" title="ダイエットをしてはいけません。 - parsley1232’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-12 13:07:09 rich https://parsley1232.hatenablog.com/entry/13631412a39c9e065024036b51e24b9d 1.0 100%